Meidän Manttu kyseli hyvää smoothie-reseptiä, joten tässä tulee! Tämä esimerkki on tehty mansikoilla mutta tietysti mitkä marjat vaan sopivat kyytiin. Tai laita vaikka monia marjoja sekaisin! Smoothie on ihanaa aamulla, välipalana tai iltapalana.
Mansikka-smoothie
- 1 kg tlk Valion Luomu Luonnonjogurtti Laktoositon
- 3 kpl 200 g Luomu Maitorahka Laktoositon
- 500 g Luomumansikoita tai muita marjoja
- 1 dl Linomix Pellavansiemen-marjarouhetta
- 2 tl Foodin Luomu-vaniljajauhetta
- 3 kpl 200 g Luomu Maitorahka Laktoositon
- 500 g Luomumansikoita tai muita marjoja
- 1 dl Linomix Pellavansiemen-marjarouhetta
- 2 tl Foodin Luomu-vaniljajauhetta
Laita ensin marjat tehosekoittimeen ja sekoita ne sopivaksi muusiksi. Minä jätän aina vähän suutuntumaa. Lisää sitten jogurtti, rahka ja rouhe sekä vanilja. Sekoita kaikki yhteen. Maistele. Jos siltä tuntuu, lisää vaahterasiirappia makusi mukaan. Mutta älä hörpäise liian nopeasti, vatsa tulee kyllä täyteen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti